傅菁出生于湖南省邵阳市，在家排行老二，有一个姐姐、一个妹妹和一个弟弟。18岁时便出来打工，从事过舞蹈老师、瑜伽教练等工作，工作之余还自考了大学，在湘南学院完成了学业 。2016年，傅菁参加了上海香蕉计划演出经纪有限公司举办的Trainee18练习生全球招募活动。之后，她还到处走场，不仅出现在湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的广告画面中，而且还作为特工团成员参加了优酷视频脱口秀节目《火星情报局》 。
2017年，傅菁正式成为Trainee18成员，并在B.I.G嘉年华中首次与Trainee18成员集体亮相演出 。
2018年，参加了Trainee18团综《香蕉女孩的创造101前传》；同年，参加腾讯视频女团青春成长节目《创造101》，并参与演唱了同名主题曲《创造101》；在第1期亮相时自选C位而坐 ；随后，以实力C位的身份与王莫涵、戚砚笛、王婷等组成“盛世美颜队”，并演唱了《不潮不用花钱》；6月，在经过多轮淘汰赛后，晋级《创造101》总决赛22强 ；与此同时，她还为时尚杂志《红秀GRAZIA》拍摄了一组平面写真 ；6月23日，在《创造101》总决赛中，获得第10名，与孟美岐、吴宣仪、杨超越、段奥娟、Yamy、赖美云、张紫宁、杨芸晴、李紫婷、徐梦洁组成女子演唱组合火箭少女101 ；7月6日，随火箭少女101参加浙江卫视“奔跑嘉年华”，并演唱了歌曲《创造101》 ；7月12日，其参加的火箭少女101首部团体综艺节目《火箭少女101研究所》在腾讯视频正式上线 ；7月26日，随火箭少女101为电影《西虹市首富》演唱的插曲《卡路里》正式上线 ；8月17日，作为黄翔麒的帮唱嘉宾参加腾讯视频选秀娱乐节目《明日之子第二季》总决赛8进7 ；8月18日，随火箭少女101推出组合首张EP专辑《撞》 ；8月19日，随火箭少女101获得亚洲新歌榜年度盛典年度最受欢迎团体奖 ；8月29日，随火箭少女101获得华人歌曲音乐盛典年度最受欢迎乐队及组合奖 ；11月，参加腾讯视频体育竞技节目《超新星全运会》 ；12月18日，随火箭少女101获得腾讯视频星光盛典年度团体奖，单曲《Light》获得了年度最受欢迎音乐MV奖 ；12月28日，与杨超越、赖美云合唱的单曲《101个愿望》上线 ；12月31日，随火箭少女101参加湖南卫视跨年演唱会，接连表演了《月亮警察》、《卡路里》等歌曲 。2019年1月，随火箭少女101举行“飞行演唱会” ；1月13日，其参加的青春探险真人秀节目《横冲直撞20岁》在腾讯视频首播 ，并参与演唱了节目主题曲《横冲直撞下一站》 ；1月28日，随火箭少女101为电影《疯狂的外星人》演唱的主题曲《银河系Disco》上线 ；2月1日，随火箭少女101参加腾讯视频电子音乐制作人竞演节目《即刻电音》年度总决赛暨元年盛典 ；3月2日，首次亮相巴黎时装周，共出席了3个品牌秀场，拍摄了3支“限定女友”短视频vlog ；3月25日，其参与演唱的歌曲《卡路里》获得第26届东方风云榜音乐盛典十大金曲奖 ；4月8日，随火箭少女101演唱的歌曲《荣誉星球》正式上线，该歌曲是《篮球大唱片》EP《上场》的团魂主题曲 ；6月3日，推出首支个人单曲《想》，该歌曲亦是电视剧《强风吹拂》的主题曲；6月18日，与姐姐傅莹一同作为嘉宾观察团参加的腾讯视频二胎关系纪实真人秀节目《我们长大了》首播 ；6月23日，随火箭少女101推出组合首张正规专辑《立风》，该专辑亦是成团一周年团专 ；7月12日，其演唱的歌曲《阿丽塔》正式上线 ；10月12日，参加青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》 。此外，她还在古装爱情剧《岁岁青莲》中饰演谢倾寒 。
2020年1月25日，随火箭少女101参加的北京广播电视台春节联欢晚会播出 ；3月，参加女团个人成长类节目《横冲直撞20岁第二季》 ；5月25日，随火箭少女101发布告别主题专辑《遇见·再见》 ；6月5日，与邢昭林、梁洁、李九霖联袂主演的都市浪漫爱情剧《你是我的命中注定》播出，在剧中饰演国际顶尖芭蕾舞者石安娜，这是她的首部影视剧作品 ；6月23日，随火箭少女101举行《“遇见·再见”火箭少女101告别典礼》 ，所属限定组合火箭少女101正式解散 ；6月24日，成立个人工作室 ；6月29日，发布个人首张EP《发光体》 ；8月10日，与杨超越、徐开骋、陈意涵等主演的网剧《且听凤鸣》在腾讯视频播出，在剧中饰演君式一族名门贵女，碧落宫宫主关门弟子“左青鸾” ；8月12日，为电视剧《且听凤鸣》演唱的插曲《空城记》上线 。
傅菁 傅菁2018年5月，傅菁参加了“行为公益季”主题活动“走走舞”，并在社交媒体平台上传了自己的“走走舞”视频，希望以此来号召人们通过捐助日常走路在内的所有健康行为筹集善款 ；同年，与火箭少女101成员们一同担任第6季公益星设计的公益明星大使 。
2019年3月2日，其所在组合火箭少女101在“突尼斯之夜”活动中被突尼斯共和国驻华全权大使迪亚·哈立德先生授予了最佳杰出贡献奖，致力于中突文化的友好交流 。