黄毅出生于上海市，从小热爱文艺，学习过国标舞、街舞。黄毅多次参加了“CBDF全国青少年锦标赛”等国内外国标舞比赛。2015年，他还参加了“世界体育舞蹈赛-英国黑池舞蹈节”少儿组的比赛
。
2016年，出演景甜、任嘉伦、万茜主演的古装传奇剧《
大唐荣耀》，在剧中饰演少年时期的安庆绪，这是他的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈
；随后，出演马可、张馨予、乔振宇主演的古装传奇剧《
思美人》，在剧中饰演女主角莫愁女的弟弟卢乙，与张馨予饰演一对姐弟
，该剧于2017年4月28日在湖南卫视首播，播出期间全国网平均收视率1.23、平均份额4.52%
；同年，出演赵丽颖、林更新、窦骁主演的古装传奇剧《
楚乔传》，在剧中饰演勇敢参军的平民少年杜平安
；之后，出演张永新执导的古装剧《
大军师司马懿之军师联盟》，在剧中饰演曹操的孙子、曹丕的长子曹睿
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2017年，出演丁冠森、薛昊婧、陈汛主演的古装武侠剧《
笑傲江湖》，在剧中饰演少年时期的东方不败；同年，出演张嘉译、王珞丹、江珊主演的都市医疗剧《
急诊科医生》
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2018年，参演霍建华、杨幂领衔主演的民国情感励志剧《
筑梦情缘》，在剧中饰演少年时期的沈其南
；5月，参演秦俊杰、袁冰妍领衔主演的古装武侠剧《
听雪楼》，在剧中饰演少年时期的萧忆情
；7月，参演杨洋、江疏影领衔主演的青春励志剧《
全职高手》，在剧中饰演少年时期的叶修
；9月，参演刘昊然、宋祖儿、陈若轩主演的古装船期剧《
九州缥缈录》，在剧中饰演下唐国的世子百里煜
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2019年，参演吴倩、杨玏、郑雅文、代旭领衔主演的都市律政行业剧《黑色灯塔》
；随后，与陈瑶、张凌赫、张家鼎合作主演古装探案言情剧《少女大人》，他所饰演的飞鸢是齐王的贴身随从，既负责料理齐王日常起居，又烧得一手好菜
；同年，出演关晓彤、金世佳、牛骏峰领衔主演都市励志成长剧《二十不惑》
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黄毅是一个天真可爱、外形阳光的男孩，虽然电视剧《
大唐荣耀》是他的首部古装剧作品，但他无论从扮相、气质还是演技上都得到了观众的认可和好评，让人眼前一亮。黄毅的笑容温暖如春，就连他的眼神中都很有戏（《南方都市报》评）
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黄毅虽然性格十分活泼，但他在拍摄电视剧《思美人》时却很是入戏，且一度成为了全场的目光焦点
，而他的表演则很精湛（腾讯评）
。黄毅在电视剧《军事联盟》中，所饰演的曹睿时而穷困潦倒、时而尊贵无比，不仅考验了其对角色的迅速转换能力，而且还磨练了他的演技（网易评）
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