1972年2月20日出生在黑龙江省绥化市兰西县。1992年，在黑龙江大学新闻专业毕业后做记者。1995年，加盟《当代体育》、《当代歌坛》杂志。1998年南下北京，担任《当代体育》《环球体育》《乒乓世界》《灌篮》等杂志主编、总策划。
2003年，任中央人民广播电台《直播中国》、《体育沙龙》、《新闻观察》的主持人。
2004年，主持直播雅典奥运会。
2005年，担任中国教育电视台《第一观察》主持人。并担任中国教育电视台评论员等职，主持多档时事评论节目；12月24日，开办《体育评书》节目。
2008年，开办《奥运评书》，奥运期间在中国之声开办《梁眼看奥运》；同年月6日，中国之声正式开播《老梁说天下》《体育评书》节目。
2009年6月27日，中国之声《老梁说天下》和《体育评书》两档节目为最后一期，之后央广以老梁身体欠佳的原因停播。
2010年，主持辽宁卫视《老梁说天下》；同年6月21日起，主持山西卫视《老梁故事汇》；12月，赴中央电视台以嘉宾的身份录制了《星光大道》年度总决赛 。
2011年，主持安徽卫视《美人计后计》，山西卫视《老梁故事汇》，辽宁北方频道《老梁看电视》，辽宁北方频道《老梁说天下》，吉林卫视《天天五味评》等节目。
2012年1月1日起，不担任《天天五味评》主持，但继续主持在辽宁卫视开办《老梁观世界》，甘肃卫视开办《老梁看电影》，辽宁北方频道的《老梁说天下》等节目；2012年1月做客《星光大道》年度总决赛；2012年2月，担任CCTV《回声嘹亮》嘉宾团成员 ；2012年5月，担任CCTV《谢天谢地，你来啦》点评代表 ；2012年9月，担任第六届CCTV相声大赛点评人。 11月，担任CCTV《直通春晚》评委； 2012年12月，担任辽宁卫视《本山带谁上春晚》评委 。
2013年1月，主持浙江卫视节目《老梁刨楚汉》 ；同年1月，以嘉宾身份参加《2013年黑龙江电视台春节联欢晚会》的录制；3月，主持浙江卫视《老梁据说》第二季；3月，担任黑龙江文艺频道《艺术龙江》嘉宾；5月，主持浙江卫视《老梁据说》第三季；5月，担任辽宁卫视《我要上乡七》评委，并主持CCTV5《老梁看象》；8月，担任CCTV3《我要上春晚》评委；8月13日，做客CCTV3《天下有情人——爱要大声唱出来》十小时直播，开讲《老梁谈情》 ；10月，担任CCTV3《第九届全国电视小品大赛》特约观察员点评嘉宾 ；11月，担任CCTV3《直通春晚》点评嘉宾；12月，担任辽宁卫视《本山选谁上春晚》节目推荐人；12月，担任天津文艺频道《相声大会》 嘉宾。
2014年1月，主持河北卫视《老梁有看法》，担任云南卫视《中国灯谜大会》第一季嘉宾；同年3月，担任CCTV3《文化正午》嘉宾，主讲《老梁文艺观》；5月，“老梁新闻评论人才培养奖学金”在黑龙江大学建成，老梁参加捐赠仪式并捐款 ；6月13日起，在2014年巴西世界杯期间，老梁已与爱奇艺合作推出《体育评书》第四季，历时一个月，为期32天，每期30分钟，共32期960分钟。在该季节目中，老梁会把一天的赛事前瞻总结跟大家分享，相当于赛后直播 ；10月，担任CCTV3《我爱满堂彩》嘉宾，主讲《老梁故事秀 》；12月，担任辽宁卫视《组团上春晚》节目评审。
2015年1月，担任云南卫视《中国灯谜大会》第二季嘉宾；同年1月担任CCTV3《文化视点》嘉宾，主讲《老梁看电影》；1月，以嘉宾身份参与《2015年辽宁卫视春节联欢晚会》的录制；2月，以嘉宾身份参与CCTV3《喜到福到好运到——春晚倒计时》的直播；担任中国教育电视台《国史演义》 主讲人。3月，主持江西五套《老梁说两会》。
梁宏达已与中国教育电视台新闻中心首席主持人荆慕瑶结婚。
圈内好友：毕福剑、英达、赵本山、师胜杰、郭德纲、纪连海、周群、江小鱼、石述思等。